Während der Sommersaison werden in Neringa die Yogastunden organisiert.
Von Juni bis August werden an den zentralen Stränden von Nida und Juodkrantė kostenlose Yogastunden durchgeführt:
Täglich von 8:00 bis 9:00 Uhr.
Nur werktags von 19:00 bis 19:45 Uhr.
Veranstalter: Stadtverwaltung Neringa und Litauischer Yogaverband www.om.lt;
Weitere Informationen: www.kjs.lt
Positive Auswirkungen von Yoga-Übungen:
• Stärkt und dehnt den Körper;
• Korrigiert falsche Körperhaltung;
• Verbessert die Konzentration;
• Trainiert das Gleichgewicht;
• Der Körper entspannt sich;
• Verbessert die Schlafqualität und reduziert den Stress;
• Stärkt das Immunsystem;
• Stimuliert den Verdauungsprozess;
• Entfernt überschüssige Körperflüssigkeiten;
• Schützt das Zwischenwirbelgewebe der Wirbelsäule;
• Stärkt die Knochenstruktur;
• Schützt die Gelenke vor Abnutzung und Verschleiß;
• Verbessert die Durchblutung;
• Reguliert die Herzfrequenz;
• Verbessert die Funktion der Nebennieren;
• Senkt den Blutzuckerspiegel.